Hygiene

Hygiene bezieht sich darauf, den Körper und die Umgebung sauber und gesund zu halten. Dazu gehört regelmäßiges Waschen, z. B. des Intimbereichs, um Keime und Bakterien zu entfernen. Auch eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen zu einer guten Hygiene bei.