Ich fühle mich unwohl beim Sex. Was kann ich tun?
Hallo
Ich fühle mich immer unwohl, wenn ich nackt bin. Wenn ich mit meinem Freund SexSex ist eine intime Aktivität zwischen zwei oder mehr Personen, die körperliche Nähe miteinander teilen. Sex kann auf verschiedene Arten ausgeübt werden, je nach den Präferenzen und den Wünschen der beteiligten Personen. Die einzige R... habe, dann fühle ich mich immer schuldig und ich kann mich auch gar nicht entspannen dabei, deshalb tut es auch weh. Ich weiss nicht, wie ich dieses Problem angehen soll. Gibt es da irgendwelche Tipps?
Vielen Dank für die Antwort 🙂
LiebeLiebe ist ein starkes Gefühl von emotionaler und oft auch körperlicher Anziehung zu einer anderen Person. Es kann sich in verschiedenen Formen zeigen, z. B. romantischer Liebe oder der Liebe zu Freund*innen und Familie. In der Jugend entw... Atomic Shot
Gut, dass du dich an uns wendest. So geht es nämlich immer noch vielen Frauen. Schuld und Scham sind leider auch heutzutage immer noch ganz enge Freunde, wenn es um das weibliche Sexualverhalten geht.
Wie du schon selber erkannt hast, wenn du dich nicht entspannen kannst, kann es Schmerzen verursachen während dem Sex. Für mich ist es sehr schwierig, dir einfach so eine Antwort zu geben, weil ich keine Ahnung habe woher deine Schuldgefühle kommen. Es wäre sicher super für dich, diesem Thema auf den Grund zu gehen um sie ablegen zu können. Dazu gibt es in jedem Kanton Beratungstellen, die dir weiter helfen können. Die Beratung ist oft kostenlos und steht immer unter Schweigepflicht.
Hier findest du deine Beratungstelle.
Ich würde versuchen, auch mit deinem Partner über deine Situation zu sprechen. Sex sollte etwas Schönes und Leidenschaftliches für euch sein und keine Schmerzen verursachen. Wenn du dich ihm gegenüber öffnen kannst und du mit ihm das Problem gemeinsam angehen kannst, löst es sich vielleicht wie von selbst. Eure Beziehung bekommt auch eine ganz neue ebene des Vertrauens. Wichtig ist, dass du ihm und dir nichts vorspielst. Mach nur das, was du auch wirklich möchtest und Lust darauf hast. Wichtig ist, dass du alles mit deinem Gewissen vereinbaren kannst. Sag dir selber bei Dingen die du auch wirklich möchtest "Ich möchte das und es ist auch wirklich in Ordnung wenn ich das mache".
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